A holisztikus szemlélet annyit tesz, hogy a létezésünket, egészségünket és mentális jólétünket rendszerben kezeljük és ezeket külső és belső tényezők vonatkozásában vizsgáljuk, kezeljük. Avagy a felkészülés során nem csupán a testi változásokra összpontosítunk, hanem a mentális egyensúlyra is.
A szülésfelkészítés mentén nem csak minden kérdésre, változásra és helyzetre kapod meg a megfelelő tudásanyagot és kérdéseidre a válaszokat, hanem sokat tanulunk a relaxációról, légzőgyakorlatokról és olyan eszközökről, melyek a félelmeket tudják eloszlatni és kellemes állapotba varázsolni.
Célom, hogy egy csodás élményként emlékezzetek vissza a családotok megszületésére vagy bővülésére.
A 12. héttől havi bontásban kapod meg az online tudásanyagot, melyekhez kérdéseket tehetsz fel. Illetve a program során 2 részletben kapsz szülésfelkészítő egyéni elbeszélgetést + 1 apás felkészítést. Majd a szülést követően egy 4. trimeszteri támogatást és szintén számos hasznos eszközt pl. a baby blues ellen is.
Örülök, hogy érdeklődsz a holisztikus szemléletű szülésre felkészítő program iránt. Célom, hogy támogassalak téged a szülésre való felkészülés során, egy olyan megközelítést alkalmazva, amely figyelembe veszi a tested, a lelked és az elméd összhangját.
A holisztikus szülésre felkészítő során nem csak a testi felkészülésre helyezzük a hangsúlyt, hanem a mentális és érzelmi jólétedre is. Együtt megtanuljuk a relaxációs technikákat, légzőgyakorlatokat, és olyan eszközöket adok a kezedbe, amelyek segítenek kezelni a szüléssel kapcsolatos félelmeket és aggodalmakat.
Beszélgetünk a szülés természetes folyamatáról, az alternatív fájdalomcsillapítási módszerekről, és arról, hogyan teremthetünk támogató és szeretetteljes környezetet a szülés idejére. Személyre szabott tanácsokat és útmutatást nyújtok, hogy te és a partnered is magabiztosan és felkészülten várjátok a baba érkezését.
Fontos számomra, hogy minden kérdésedre választ kapj, és hogy biztonságban és támogatva érezd magad a szülés előtt és alatt.
Bátran fordulj hozzám bármilyen kérdéssel vagy aggállyal, itt vagyok, hogy segítsek!
